Helados fit para este verano | by Paulastips

3.7.17


¡Hola de nuevo! Hoy Paula al teclado. Vuelvo por aquí para traer esta vez unas novedades muy frescas, que con estos calores apetecen mucho, ¿verdad? Hoy os enseño un par de opciones que uso mucho para combatir las altas temperaturas sin caer en la tentación de los helados más azucarados.

Helado de fruta
Ingredientes:
  • Fruta congelada
  • Leche o bebida vegetal
Procedimiento:
  1. Esto es tan sencillo como escoger las frutas que más nos gusten, trocearlas y guardarlas en el congelador.
  2. Cuando queramos hacer el helado, descongelaremos unos trozos y los pondremos en el vaso de la batidora.
  3. Dejaremos que pasen 5 minutos para que no estén tan congelados y añadiremos un chorrito de leche o bebida vegetal (yo suelo usar bebida de almendras sin azúcar añadido). Después trituraremos bien todo junto y ¡listo!

Podemos utilizar cualquier fruta: plátano, piña, melocotón, mango, fresas, frambuesas, arándanos… ¡probad con vuestras favoritas! El que veis en la foto lleva plátano, mango y piña. En mi opinión, el plátano es una de las frutas que mejor textura aporta al helado y casi siempre lo utilizo. Incluso al acabar, podemos añadirle algún topping de los que siempre os hablo, como "sirope" de cacao.


Politos proteicos
Ingredientes:
  • Proteína en polvo
  • Leche
Procedimiento:
  1. Lo único que tenemos que hacer es preparar un batido, verterlo en moldes para helados/polos y llevar al congelador.
NO es necesario que compréis proteína en polvo si no disponéis de ella. Estos polos se pueden hacer también con queso fresco batido y algún endulzante o saborizante, con endulzante para bebidas Bolero, o simplemente con leche.


¡Y hasta aquí puedo leer! Espero que hayáis disfrutado con este post y que os refresque mucho este verano. No olvidéis etiquetarme en vuestras fotos de Instagram si hacéis alguno de ellos. ¡Nos vemos pronto con más recetas frescas!
Gracias por leer :)

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12 comentarios

  1. Yo también hago este tipo de helados y granizados, siempre con bebida vegetal.
    Besos!

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    1. Están buenísimos! fresquito para el verano jiji un beso guapa

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  2. Oye q pintaza y q ideas más buenas!!!! Alguna te copuo seguro!!!!

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    1. Sí sí, son maravillosos yo este finde me pongo a hacer politos de proteina jiji
      besitos flor

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  3. Que envidia de helados! Asi estan aun mas ricos si los preparas tu :) Disfruta mucho con las combinaciones!
    Besos!

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  4. Buenoo no sabes lo bien que me viene este post. Estoy insaciable de helados pero si son sanos mejor que mejoor!
    Un besito guapa :)

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    1. A ponerlo en práctica! yo ya he encontrado mis cacharrines de hacer polos, así que voy a ellos jiji besitos flor

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    1. Me he estrenado con los polos proteicos y qué ricos!

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  6. Qué ideaza lo de los politos con el queso fresco batido! Creo que voy a tener que probar!

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    1. Los polos de prote los he probado ya!! a ver si sigo probando jiji que soy muy heladera yo jaja
      ya me contarás!

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